В сезон простуд повышается вероятность появления неприятных признаков болезни. Недомогание, кашель и озноб – лишь некоторые из признаков, которые Вы можете чувствовать. В такой ситуации хочется пить горячий чай. Но от обычного чая польза будет выражаться только во временном согревании организма. Для улучшения же самочувствия и повышения сопротивляемости организма к вирусам лучше пить грудной сбор из натуральных трав.

   Свежая ежевика – диетический и низкокалорийный продукт. В сыром виде ее энергетическая ценность равна 31кКал, которая при заморозке увеличивается в два раза. Чрезмерное же употребление консервированной ежевики может вызвать появление лишнего веса, так как ее калорийность составляет уже 92 кКал на 100 г продукта.

    Первый и главный вопрос, на который необходимо дать ответ – что же такое МКЦ? Микрокристаллическая целлюлоза является продуктом измельчения и очистки целлюлозы из хлопка, она нетоксична и безопасна для применения.

 

    Во всем мире известно о незаменимых полезных свойствах продуктов жизнедеятельности пчел. К ним относится мед, маточное молочко, пчелиная пыльца и, конечно же, прополис. Известно большое количество случаев, когда лечение прополисом оказывалось намного более эффективным, чем традиционные методы. Его применяют при лечении ран, язв, ожогов, инфекционных поражений слизистых оболочек и при заболеваниях кожи. Также прополис дает отличные результаты в гинекологии, при хронических заболеваниях ЖКТ, дыхательной системы и предстательной железы.

    Каждый из нас знает, что мед – источник здоровья. На его основе производят различные сиропы, бальзамы, используют при приготовлении огромного количества блюд. В то же время появилось большое количество мифов и неверных предубеждений о его свойствах. Так давайте же вместе разберемся в некоторых из самых распространенных заблуждений и выясним, в каких случаях и в каком виде лучше всего употреблять мед.

Польза калины обусловлена наличием в ее составе большого количества полезных компонентов.

Плоды растения содержат витамины А и С, дубильные вещества, пектины, важные для эффективного очищения кишечника от накопившихся вредных веществ. Входящие в состав калины фитонциды эффективно борются с микробами. В ягодах содержится много фосфора, магния, калия, железа, марганца, меди, также имеется йод. В листьях и ягодах содержится уксусная, валериановая, олеиновая и муравьиная кислоты. Богатый витаминный и минеральный состав особенно полезен для профилактики и устранения упадка сил, авитаминоза.

 

Пользу брусники для организма сложно переоценить, ведь она является источников множества полезных элементов и соединений. В ее состав входят:

  • витамины С, А, РР, В1, В2, В9, Е;
  • железо, марганец;
  • флавоноиды, предупреждающие склеротические повреждения стенок сосудов;
  • органические кислоты — яблочная, щавелевая, лимонная, уксусная, бензойная, пировиноградная, А-кетоглутаровая, глиоксиловая, оксимпировиноградная;
  • ликопин, обладающий антиоксидантной активностью;
  • гликозид вакцинин — антисептическое вещество, незаменимое при лечении воспалительных заболеваний мочевыводящих путей;
  • зеаксантин, поддерживающий здоровье органов зрения;
  • дубильные вещества.

Сиропы и настои ягод брусники эффективны в борьбе с анемией, пониженной кислотностью, высоким давлением, ревматизмом, ишемией, подагрой и патологиями почечной системы.

Боярышник издавна славится своими полезными качествами. Благодаря широкому спектру действия отвары, настои, сиропы и компрессы применяются для профилактики и лечения заболеваний сердца, сосудов, нормализации давления и пищеварения, преодоления переутомления, бессонницы, а также устранения последствий нервного перенапряжения.